癒し お気に入りの温かい飲み物を買っておく
プチ幸せになれる方法
朝からちょっとだけ幸せになれる方法。
朝一番に、早起きした自分に温かい飲み物を出してあげる。私の場合は、お気に入りの茶葉をストックしており、それをまずは煎れることから朝が始まります。着替えて、顔を洗って、...
癒し 
やる気がでる／ある時 今日できたことを思い出そう
できなかったことを数えるのではなくて、
「できたことを数えよう！」
何もできなかったよ？と思いがちだけど、皆できていることが実は沢山ある。
ご飯を作れた、顔を洗えた、仕事に１日行けた、人と話せた、等々
できたことは...
ちょっとしたこと しんどい時はちょっと休む
涙が自然と出た時は、一歩立ち止まって休むのが一番の近道
体か心が、「しんどい」と助けを求めている証拠
それをなんとかしてあげられるのは、自分しかいない
だから、ちょっとだけでもいいので、休んでほしい
周りの人に頼っ...
やる気がでる／ある時 「自分を変えるための10の実践的なステップ – 新しい自分への道筋」
「自分を変えるための10の実践的なステップ - 新しい自分への道筋」へようこそ。本日はいつもと違った、少し細かいお話を。人生のどの段階においても、私たちは変化を求める瞬間に出会います。これが今だと感じているあなたに、具体的な行動を提案しま...
その他 「かっこいい」って事
可愛いもの、美しいもの、かっこいいもの、パッと見て分かる、そういうのも好きだけど、その人の生き様、考え方、ポリシーのようなものを見て感動することがある。性別に関係なく、「かっこいい」って、見た目だけではなくて、その人の内面から出てくるトー...
その他 心が痛んだとき
心無い言葉や、態度をされた時、涙が止まらない時ってあるよね。自分の過去を責めてしまったり、相手にそうさせてしまった自分を責めてみたり、出てくるのは「ごめんなさい」という言葉ばかりだったりする。それでも、傷つけられた自分の心は柔くて、そこに...
やる気がでる／ある時 自由時間を増やす方法
日々追われる時間、その時間を増やすにはどうすれば良いか、調べ実践してみました。
その他 プロフィール
毎日をゆったり、まったりと平和に生きたい会社員。どうすれば、日々を楽しく生きれるか模索中。体験をシェアしていきます。
その他 このブログについて
今よりちょっと幸せ、少しでも良くしたい、楽しくしたい、そんなヒントとなりそうなものを綴っていきます。
癒し 入浴剤で癒やされる
毎日を少し楽しく、幸せにしたい。その方法の一つにお風呂があります。入るのがしんどいと思うこともあるお風呂を、楽しく幸せに入る、ちょっとした方法を紹介。おすすめの入浴剤の紹介もあります。