やる気がでる／ある時 【快適さを作る】おやつ交換も幸せの１ピース＊今いる場所は過ごしやすいか？
自分の周りを快適にしていくにはどうするか。案外気づいていないものもあります。
癒し
やる気がでる／ある時 
癒し 【プチ幸せ】温かい飲み物で毎日の幸せを増やす方法
プチ幸せになれる方法
朝起きて、ちょっと起きるの嫌だな、面倒だなって思うことありませんか？
そんな時、ちょっとだけこの簡単方法をすれば、その気持ちを和らげることができます。
朝一番に、早起きした自分に温かい飲み物を出して...
ちょっとしたこと しんどい時はちょっと休む
涙が自然と出た時は、一歩立ち止まって休むのが一番の近道
体か心が、「しんどい」と助けを求めている証拠
それをなんとかしてあげられるのは、自分しかいない
だから、ちょっとだけでもいいので、休んでほしい
周りの人に頼っ...
癒し 入浴剤で癒やされる
毎日を少し楽しく、幸せにしたい。その方法の一つにお風呂があります。入るのがしんどいと思うこともあるお風呂を、楽しく幸せに入る、ちょっとした方法を紹介。おすすめの入浴剤の紹介もあります。