今日できたことを思い出そう

できなかったことを数えるのではなくて、

「できたことを数えよう！」

何もできなかったよ？と思いがちだけど、皆できていることが実は沢山ある。

ご飯を作れた、顔を洗えた、仕事に１日行けた、人と話せた、等々

できたことは沢山ある。

気づけてないだけ。

できたことは沢山ある。

思い出してみてほしい。

できたことを数えていくと、そのうち

「自分って凄い！」

って思えるようになってくるから。

ほんと、不思議。